Aquí compartiré contigo algunas sencillas meditaciones para alimentar el pequeño cerebro del corazón.
Te recomiendo que completes el curso de Inteligencia del Corazón antes de practicar las meditaciones.
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- Meditación 1. Un patio en el centro del universo, una meditación muy especial para mí.
- Meditación 2. Creando anclas entre imagen, cuerpo y emoción.
- Respiración. Pranayama: el poder de la respiración.
- Meditación 3. El cuaderno de las cosas bonitas.